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Sonríe para ser más feliz

La felicidad está en las pequeñas cosas. Eso que tantas veces hemos oído sin llegar a creérnoslo del todo es lo que han concluido un grupo de expertos en Psicología reunidos estos días en Pamplona.

Así, los participantes en el seminario titulado ‘Aprendiendo a ser feliz’ han corroborado precisamente eso, que la felicidad no sólo es posible sino que además pueden adquirirse los hábitos para alcanzarla.

Por ello, han considerado que la risa y el hecho de relativizar las cosas que nos pasan en la vida son fundamentales para ser feliz; lejos de pretender ser perfectos en la vida hay que, simplemente, “ser normales” disfrutando y valorando las cosas cotidianas.

De hecho, los expertos nos advierten de que tenemos que saber manejarnos en las situaciones de conflicto porque “la vida es un constante conflicto” pero que debemos hacer del sentido del humor y de la risa nuestros grandes aliados para lograr la felicidad.

Imagen: cristianos.com

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