Septiembre
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Cuanto más deporte hacemos menos hambre tenemos
El sedentarismo, por el contrario, contribuye a ingerir mayor cantidad de alimentos
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Sonríe para ser más feliz
Los psicólogos consideran que la felicidad es algo que se puede aprender con el tiempo
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Buenos propósitos después de las vacaciones
La vuelta de las vacaciones es la excusa perfecta para iniciar nuevas actividades y proponerse retos. Vota en nuestra encuesta y conoce los propósitos más populares
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Ejercicio contra el síndrome postvacacional
La práctica deportiva regular y una alimentación equilibrada te ayudarán a contrarrestar sus síntomas
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Ejercicios para hacer en la oficina
Mira esta tabla de ejercicios de estiramiento que podrás hacer en la oficina, evitando las molestios producidas por el trabajo frente al ordenador
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Aumenta la obsesión por el bronceado
La tanorexia se convierte en una nueva patología muy perjudicial para nuestra salud
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Ejercicio contra la depresión en embarazadas
Apenas un par de horas a la semana son suficientes para mejorar el ánimo de las futuras mamás
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Científicos buscan el elixir de la eterna juventud
Poner freno al deterioro físico provocado por el envejecimiento es hoy el gran reto de la comunidad científica
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El gimnasio en la oficina
Unos sencillos ejercicios de estiramiento te ayudarán a mejorar la salud de tu cuello y espalda
