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Protege tu piel del sol en invierno

Hoy día, nadie duda de la importancia de proteger nuestra piel en los meses de verano, sin embargo a la mayoría de nosotros se nos olvida que esos cuidados siguen siendo igual de importantes en invierno.

De hecho, buena parte de las machas y las arrugas en la piel se producen por una sobreexposición a los rayos ultravioletas que, al contrario de lo que podamos pensar, inciden sobre nuestra piel durante todo el año.

En este sentido, los expertos nos advierten de que mientras en los meses estivales la radiación ultravioleta que más nos afecta es de tipo B, en los meses de invierno el tipo predominante es el A, siendo éstos últimos los principales causantes del envejecimiento prematuro, debido a la enorme fuerza de penetración en nuestra piel, pudiendo incluso llegar a provocar más casos de cáncer que los rayos ultravioleta que nos afectan en verano.

Así, las principales recomendaciones para evitar estos problemas son, en primer lugar utilizar también en invierno cremas hidratantes con protección solar, e incluso, en segundo término, los expertos nos recomiendan utilizar cápsulas orales con un alto grado de sustancias antioxidantes, como aquellas que contienen betacorotenos o vitaminas de tipo E.

Imagen: deportesysalud.com

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