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Hacer ejercicio
193 contenidos
La guía más completa para empezar a hacer ejercicio y ponerte en forma, rutinas, trucos, consejos y tips para sacar el mayor partido a tu entrenamiento
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Cargar el móvil mientras se circula en bicicleta gracias a un generador USB
La empresa Siva Cycle ha desarrollado un generador USB que se carga con la energía producida al montar en bicicleta con la que se puede cargar el móvil más tarde
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Salir a andar todos los días adelgaza más que correr
Un reciente estudio afirma que salir a andar todos los días es más saludable en conjunto que cualquier otro deporte
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Día Mundial de la Bicicleta 2013: hoy 19 de abril
El 19 de abril tiene lugar en todo el plantea el Día Mundial de la Bicicleta, una oportunidad única para poner en valor este medio de transporte ecológico
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Ejercicios de rehabilitación para la rodilla
Los ejercicios de rehabilitación de la rodilla son básicos para recuperar la movilidad y la musculación de esta articulación
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Batidos de proteínas caseros, baratos y saludables
Con esta guía de batidos de proteínas caseros podrás preparar en casa el combinado de proteínas necesario para cada objetivo y etapa de entrenamiento
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Comenzar a hacer pilates en casa
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Existen una serie de ejercicios aeróbicos para perder peso que se pueden hacer perfectamente sin salir de casa
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Sean Penn 2012: bíceps de cine
Sean Penn luce bíceps en 2012 en los alrededores de su casa en Malibú
