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Dormir desnudo y sus beneficios frente al pijama

Existen una serie de beneficios asociados a dormir sin ropa. La mayor parte de ellos vienen ligados a una óptima temperatura corporal cuando se duerme desnudo, lo que conlleva a mejoras en los niveles físico y psicológico de nuestro organismo. Cada vez se defiende más dormir sin ropa frente a hacerlo con pijama, camisón o ropa interior por el gran beneficio que supone para nuestra salud.
ES BUENO PARA EL CORAZÓN: dormir en contatcto con las sábanas estimula los nervios sensoriales provocando mayores impulsos en el cerebro y favoreciendo la producción de oxitocina. Esta hormona tiene un efecto protectivo para el corazón…
AYUDA A CALMARSE: La oxitocina ademñas ayuda a reducir la presión sanguinea, estimula el sistema inmunitario y reduce el ansia.
AYUDA A CALMARSE: La oxitocina ademñas ayuda a reducir la presión sanguinea, estimula el sistema inmunitario y reduce el ansia.
DIMINUYE EL RIESGO POR DIABETES: dormir en una habitación fría ayutda a mantener adecuados niveles de insulina.
AYUDA A QUEMAR CALORÍAS: dormir sin pijama nos podría hacer sentir más frío. Esto estimula la producción del llamada "grasa parda" que ayuda a quemar las calorías en exceso.
TU CUERPO ALCANZA LA TEMPERATURA IDEAL: dormir sin pijama permite al cuerpo logar más facilmente la temperatura optima del sueño, aquella que favorece un reposo de calidad mejor.
TU CUERPO ALCANZA LA TEMPERATURA IDEAL: dormir sin pijama permite al cuerpo logar más facilmente la temperatura optima del sueño, aquella que favorece un reposo de calidad mejor.
REDUCE EL RIESGO DE INFERTILIDAD MASCULINA: le mutande troppo strette fanno aumentare la temperatura nei testicoli. Il rischio è che molti spermatozoi muoiano. Dormire completamente nudi diminuisce questo pericolo.
PREVIENE LAS INFECCIONES FEMENINAS: Al dormir desnudas las mujeres reducen las bacterias en el tracto vaginal. Así lo defiende la Doctora Jennifer Landa, la cual argumenta que el ambiente caluroso es mucho más propicio para desarrollar infecciones o aumentar el crecimiento de hongos o bacterias ya existentes.
LAS VENTAJAS DE UN MEJOR REPOSO: si nuestro sueño es de calidad favorecemos las celulas y la producción de la hormona del crecimiento.
MEJORA LA VIDA SEXUAL: según algunos sexólogos se favorece la autoestima, la autoexcitación. Dormir desnudos permite de disfrutar más y de sentirse libres y desinibidos durante las relaciones de pareja.
MEJORA LA VIDA SEXUAL: según algunos sexólogos se favorece la autoestima, la autoexcitación. Dormir desnudos permite de disfrutar más y de sentirse libres y desinibidos durante las relaciones de pareja.

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