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7 razones por las que el azúcar es malo para la salud

El azúcar es una buena fuente de energía para tu cuerpo, pero la verdad es que es una fuente de calorías vacías y por ello te damos siete razones para que lo dejes de lado

Foto: Getty Images

FOTOS: Beneficios para la salud del ajo

Razón 1 - Incrementa el colesterol

El consumo de grandes cantidades de azúcar promueve unos niveles altos de colesterol e incluso las posibilidades de padecer un problema cardíaco

FOTOS: Beneficios para la salud del ajo

Razón 2 - Es adictivo

El consumo excesivo de azúcar puede desencadenar en nuestro organismos reacciones parecidas a las que se experimentan cuando se consumen drogas. Incluso, se puede desarrollar un síndrome de abstinencia, el conocido como 'mono', cuando se deja de consumir azúcar

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Razón 2 - Es adictivo

El consumo excesivo de azúcar puede desencadenar en nuestro organismos reacciones parecidas a las que se experimentan cuando se consumen drogas. Incluso, se puede desarrollar un síndrome de abstinencia, el conocido como 'mono', cuando se deja de consumir azúcar

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Razón 3- Contribuye a estar obsesos

El azúcar está detrás de la mayoría de los casos de obesidad infantil y adulto por motivos no-genéticos

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Razón 4 - Es malo para los dientes

Tal y como recomiendan los dentistas, es necesario reducir al mínimo el consumo de azúcar debido a que es el principal desencadenante de las caries.

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Razón 5- Calorías vacías

Como se apuntaba en la primera imagen, el azúcar contiene muchas calorías vacías, de modo que el cuerpo no las asimila como debería y acaban convertidas en grasa

FOTOS: Beneficios para la salud del ajo

Razón 5- Calorías vacías

Como se apuntaba en la primera imagen, el azúcar contiene muchas calorías vacías, de modo que el cuerpo no las asimila como debería y acaban convertidas en grasa

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Reason 6 - Es malo para tu hígado

La cantidad de fructuosa que contiene el azúcar es especialmente perjudicial para tu hígado, especialmente si tienes una vida sedentaria

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Razón 7 - Es malo para tu salud en términos generales

El organismo humano no está preparado para asimilar tal cantidad de azúcares procesados y muchos de tus órganos pueden dañarse por ello

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Razón 7 - Es malo para tu salud en términos generales

El organismo humano no está preparado para asimilar tal cantidad de azúcares procesados y muchos de tus órganos pueden dañarse por ello

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